Mix Granola maison

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Détails du produit

Un granola classique et savoureux, tout prêt à réaliser.
Pour environ 3/4 bols.
Livré avec un sachet de flocons d'avoine à côté.

À prévoir chez vous :
• 3 cuillères à soupe d'huile de coco ou autre huile végétale
• 3 cuillères à soupe de miel ou de sirop d'agave ou d'érable (vegan)

Comment, pourquoi?

Comment, pourquoi?

• Dans un petit bol, mélanger l'huile de coco (ou une autre huile végétale) et le miel ou le sirop.
• Passer au four ou au bain marie pour liquéfier les éléments ensemble.
• Mélanger les flocons d'avoine reçus séparément et les éléments secs du mix sur une plaque allant au four.
• Etaler le tout en fine couche et passer au four à 60° maximum pour un effet croustillant.
• Au bout de 15mn, sortir pour verser le mélange de miel et d'huile de coco, retourner et repasser au four pour 45mn.
• Sortir du four toutes les 15mn pour retourner les éléments.
• Placer le tout dans un bocal hermétique, se conserve très bien dans un placard ou au réfrigérateur.

Conseils de conservation

À conserver dans le bocal bien fermé et à utiliser quand vous le voulez !

Précautions d'emploi

Message sanitaire

Ingrédients

Noisettes, amandes, raisins secs, graines de lin, graines de courge, graines de tournesol, sel, cannelle.

Provenance

Nous recherchons actuellement un producteur plus local. Si vous avez des recommandations, n'hésitez pas à nous écrire

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles
Valeur énergétique
1667.8 KJ / 396.6 KCAL
Protéines
11.9
g
glucides
45.5
g
dont sucres
9.1
g
lipides (matières grasses)
18.5
g
dont acides gras saturés
2.3
g
Fibres
10.6
g
Sel
0.3
g

Allergène(s)

Fruits à coque, gluten (flocons d'avoine reçus séparément).

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