20 choses pour cocooner en automne

Une liste de 20 choses agréables pour se faire plaisir, pour reprendre le rythme sans s'esquinter au travail, pour se retrouver, pour ne pas oublier que l'automne est une saison formidable. Activités et astuces 100% créatives et enrichissantes.

Une liste de 20 choses agréables pour se faire plaisir, pour reprendre le rythme sans s'esquinter au travail, pour se retrouver, pour ne pas oublier que la vraie vie c'est celle en dehors des réseaux, à tester et partager pour se ressourcer au mieux quand les activités reprennent vivement et que les températures redescendent doucement. Piochez-en une par semaine, plus si vous le souhaitez, pour profiter au maximum de l'automne et se rebooster avant la fin de l'année. Activités et astuces 100% créatives et enrichissantes.

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Image © Gaëlle Marcel

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Image © Mylène Comte

1. Faire un tri dans son dressing

La mi-saison... Ce moment où l'on ne sait pas trop quoi faire de son placard. On garde les t-shirts d'été mais on range ses jolis shorts. On ressort quelques pulls et les manteaux chauds restent au chaud. 

Pourquoi ne pas tout sortir et se débarrasser de ce qui n'est plus nécessaire en cette nouvelle période ? 

Où déposer les vêtements dont on souhaite se séparer ? 

  • en ressourcerie, pour les déposer facilement
  • en associations : La Croix Rouge, Utopia 56, Emmaüs, Le Secours Populaire... récupèrent tous les jours vos vieux vêtements pour les offrir à celles et ceux dans le besoin
  • sur Geev, pour s'en débarasser rapidement
  • sur Vinted, pour récupérer quelques sous
  • à l'entourage, en organisant un apéro-vide dressing : tous les articles entre 1 et 5€, un moment convivial et hop l'affaire est dans le sac
  • au voisinage, pour éviter les déplacements chronophages

Où déposer les vêtements sales ou trop abîmés ?

Toutes les options précédents requièrent que vos vieux vêtements soient en état convenable. Si ce n'est pas le cas et qu'ils ont été abîmés par de la peinture, des taches, de la moisissure ou qu'ils sont déchirés, alors c'est en déchetterie textile ou en point de dépôt fibre du tri qu'il faudra aller les déposer pour qu'ils soient recyclés et réemployés.

Quoi qu'il en soit, on se rappelle de toujours éviter la poubelle et l'incinération, et donc des émissions de GES supplémentaires.

2. Se préparer un espace cocooning chez soi

Le changement de saison, c'est l'occasion de refaire un peu son intérieur ! Que répondez-vous si l'on vous demande où se trouve votre coin chaud, votre bulle de douceur, votre espace chill préféré? Quoi ?! Vous n'en avez pas ? Nous allons remédier à cela tout de suite, voici ce qu'il vous faut ?

  • 1m2 à peine
  • un espace d'assise, un coin de canapé, un pouf, une poire, un fauteuil togo, un tabouret à dossier, une chaise à bascule, un coin qui ne soit pas votre lit, quoi.
  • un meuble d'appoint, une caisse de récup', une petite table basse ou un petit tabouret pour poser vos affaires
  • un luminaire dédié à l'espace avec une ampoule à lumière chaude
  • une ou 2 activités calmes disposées sur le meuble d'appoint et toujours disponibles pour se détendre : un livre, des mots-croisés, une broderie,...
  • un tapis, des coussins, vos chaussons, un tableau : tout ce qu'il vous fait plaisir d'ajouter pour que ce coin soit vraiment le vôtre

Vous pourrez trouver de superbes inspirations de coins cocooning sur Pinterest par ici.

3. Se parer en plaids, pulls chauds, chaussettes et pyjamas

Oui, vous l'avez deviné : pour éviter d'avoir à trop remonter les températures du radiateur, on se charge en couvertures et en matières chaudes. Pour aller jusqu'au bout, on fait sa réserve en seconde main. OUI, on vous fournit la liste des boutiques de seconde main de prédilection évidemment :

• Marlène Rougier, dont on admire le travail, qui propose des vêtements vintage upcyclés ou bruts. Oui, on est adeptes on ne vous le cache pas... Les nouveautés (si on peut les appeler ainsi car c'est 100% seconde main) arrivent du lundi au vendredi toutes les semaines et à prix raisonnable, oui madamemonsieur ! Pulls, sweats et ensembles de pyjama adorables (et abordables) en veux-tu en voilà !

Chaussettes orphelines fabrique en France des chaussettes à partir de fibres recyclées et on ADORE le concept. Bientôt à la carte, des bonnets et écharpes recyclées également, on a hâte !

4. Se faire un dessert doudou

Ouii c'est l'occasion de re-brancher le four et de cuisiner de bons desserts chaleureux, voici ceux que l'on a sélectionnés pour vous (testés et approuvés) :

RECETTE DE CINAMMON ROLLS

La brioche :

  • 400g de farine de blé
  • 250mL de lait animal ou végétal
  • 50g de margarine ou d'huile de coco ramollie
  • 30g de sucre au choix
  • 7g de levure boulangère sèche
  • 1 CàC d'extrait de vanille
  • 1 pincée de sel

La garniture cannelle

  • 50g de sucre au choix
  • 40g de margarine ou d'huile de coco ramollie
  • 40g de compote de pommes
  • 2 CàS de cannelle
  • 1 pincée de sel

Pour le glaçage (FACULTATIF)

  • 130g de sucre glace
  • 30mL de lait de coco
  • 1 CàC d'extrait de vanille
  • 1 CàC de jus de citron

- Faire chauffer le lait et la margarine / huile de coco à température tiède puis ajouter la levure sèche, mélanger et laisser reposer 10mn.

- Dans un saladier à côté, mélanger la farine, le sel, la vanille et le sucre et verser dans le mélange précédent après les 10mn passées puis pétrir à la cuillère /spatule pendant 10mn.

- Laisser reposer la pâte dans un saladier huilé recouvert d'un torchon pendant 2h.

- Passer à la garniture pendant ce temps, juste en-dessous.

- Quand la pâte a doublé de volume, l'abaisser avec une bouteille en verre ou un rouleau à pâtisserie et former un grand rectangle. Farine si besoin pour ne pas que la pâte colle.

- Étaler la garniture sur le rectangle de brioche déjà formé précédemment. 

- Rouler le rectangle de pâte sur lui-même dans le sens de la longueur (le bord le plus long) pour avoir assez de roulés à découper. Mouiller le bord de la pâte pour sceller le roulage.

- Couper le tronçon de pâte en petits roulés de 3-5cm d'épaisseur. Graisser un grand plat allant au four et disposer les roulés dessus. Laisser monter encore 20mn.

- Badigeonner les roulés avec du lait végétal et les enfourner à 180° pendant 25mn. Pendant ce temps, mélanger les ingrédients du glaçage.

- Couler le glaçage sur les roulés sortant du four.

- À garder 2/3 jours maximum, se réchauffent au micro-ondes.

5. Changer de boisson chaude pour le matin

Le thé, le café c'est souvent synonyme de boissons matinales express et pas vraiment réconfortantes, que l'on utilise en placebo pour se convaincre que l'on est correctement réveillé.e pour la journée à venir. Testez-nous plutôt ces boissons-gâteries-ci :

• Chocolat chaud coquin de Chocolate & Zucchini ou une version plus standard de Recettes Végétales
• Pumpkin spice latte de Patate et Cornichon
• Rooibos au citron
• Golden latte de Eat me Veggie
• Jus de pomme chaud épicé de Ptite Cuisine de Pauline

6. Se faire une expo

C'est encore l'occasion de sortir et cultiver son inspiration, son imaginaire, ses émotions ou sa culture et les expositions autour de chez vous sont tout à fait adaptées ! Accompagné.e mais aussi seul.e : y'a pas de raison de ne pas se gâter en se suffisant de sa seule présence.

7. Lire un nouveau type de livre

Fan de polars : et si vous tentiez un bouquin de société ? Adepte des beaux livres d'art déco : et si vous découvriez la BD ? La lecture, quelle que soit sa forme, est une activité extrêment enrichissante et reposante et le changement de saison est le moment parfait pour se mettre au défi de nouvelles perspectives.

Pour trouver des bouquins d'occasion, qui vous coûteront moins cher et seront moins polluants, vous pouvez compter sur Recyclivre, Boulinier, ou La Bourse aux Livres.

8. Fabriquer sa bougie parfumée

Ben oui, c'est la saison parfaite non ? Allez, vous trouverez sûrement chez Victoria de chez Mango and Salt avec son Tuto bougie parfumée absolument parfait pour acquérir de nouvelles compétences en DIY et décoration. Vous nous enverrez des photos ?

9. Préparer les fêtes de fin d'année

Nooon ça n'est pas trop tôt, vous le connaissez, si vous avez pour habitude d'offrir des cadeaux à vos proches en fin d'année, ce rush insupportable malgré une préparation mentale annuelle ? Bon, alors c'est le moment idéal pour :

  • lister les personnes que vous voulez gâter et récupérer discrètement des idées cadeau (nous on note des idées au fur et à mesure de l'année pour chaque personne —ultra-pratique)
  • préparer vos escapades de fin d'année, booker les logements ou préparer le programme des weekends
  • prévoir la décoration, les repas... que de jolies choses en perspective

10. Partir à la cueillette des fruits & légumes de saison au marché ou en forêt

Avec la rentrée, qui a tenu sa résolution d'aller découvrir les producteurs et commerces locaux et indépendants près de chez soi ? 

Peut-être pas tout le monde évidemment, mais sachez que la visite des marchés en Automne est une activité d'autant plus : le changement de fruits et légumes de saison est parfait, la météo est encore agréable et les recettes se réchauffent chez les épiciers et traiteurs.

Allez découvrir le marché le plus près de chez vous et récupérer de l'inspiration pour vos nouvelles assiettes de saison !

Pour partir en cuillette en Île de France, direction Enlarge your Paris pour partir faire ses courses fraîches en 100% direct producteur

On n'oublie pas bien sûr de s'aviser des conseils d'un.e professionnel.le avant de cueillir, ce serait dommage de gâcher une chouette escapade nature en famille pour un mauvais champignon récupéré.

11. Partir en randonnée le weekend

La fin d'année dernière a été assez compliquée avec la pandémie, non seulement pour sortir de chez soi mais aussi pour aller prendre l'air en dehors de sa région. 

Cette année, les feux paraissent rester au vert, et on vous suggère donc d'aller regarder ces jolis paysages français le temps de quelques jours pour ne pas oublier de s'échapper un peu du quotidien, et on vous recommande donc toujours Greentrip.io pour réserver un logis digne de ce nom (et éco-responsable) :

Fontainebleau, sa forêt et ses espaces d'escalade en pleine nature
• les Vosges : un excellent guide de randonnée, Vosges qui peut, qui vous convertira rapidement aux paysages
• le Chemin de Saint Guilhem en Lozère, pour découvrir le Massif Central en plusieurs jours

12. Organiser un dîner entre ami.es

On ne se laisse pas abattre par la fin de l'été et on poursuit les réunions chaleureuses, surtout quand c'est à nouveau la saison des :

N'oublions jamais de passer du temps avec celles et ceux que l'on aime <3.

13. Se préparer une liste de films à voir

Si l'on passe un peu plus de temps au chaud chez soi, alors autant en profiter pour checker dans cette liste des 100 films à voir au moins une fois dans sa vie pour être sûr.e de ne pas louper le coche des indémodables.

Les films d'horreur aussi, dont on raffole dans l'équipe sont aussi l'occasion de s'organiser une petite soirée ciné à la maison.

Se programmer 2 ou 3 films par semaine, dont un le dimanche soir et un le lundi soir pour que la transition entre les weekend et la semaine se fasse en douceur.

Ne pas oublier les pop-corn surtout : prêts en 5mn et assaisonnables à l'infini, c'est l'atout charme du moment film pilou-pilou !

14. Chiner en vide-grenier ou brocante

L'automne est aussi idéal pour aller chiner quelques jolies vieilleries d'antan, trouver cette lampe qui vous manque sur la table de chevet ou ses petits ustensiles de cuisine qu'on préférerait trouver de seconde main.

Découvrir l'agenda des brocantes dans toute la France

15. Se procurer un petit carnet et commencer un journal

Moins cher que la thérapie, presque aussi recommandé : le bullet journal ou comment organiser sa vie, ses pensées, ses résolutions et concrétiser ses idées ou évacuer les émotions.

Voici la méthode détaillée et organisée de Creabujo pour commencer un bullet journal ici et notre recommandation de carnets écologiques et fabriqués en France vous donnera peut-être envie de vous y mettre !

16. Prendre un bain

Le max de la kiffance ! Les petits bains en rentrant du boulot, à une fréquence raisonnée bien évidemment, vous ressourceront comme jamais ! La température idéale et une petite recette de boule de bain en prime, c'est cadeau :

Recette de boule de bain naturelle maison

  • 1 tasse de bicarbonate de soude
  • 1/2 tasse de sels d’Epsom
  • 1/2 tasse de fécule de maïs
  • 1/2 tasse d’acide citrique
  • 1 c. à soupe d’eau tiède
  • 3 c. à soupe d’huile (au choix)
  • Entre 20 et 30 gouttes d’huile essentielle (une seule ou un mélange de plusieurs, facultatif)

Mélanger les ingrédients secs ensemble. Mélanger dans un bol séparé les ingrédients liquides ensemble. 

Incorporer progressivement les ingrédients liquides aux ingrédients secs et bien mélanger.

Disposer la préparation dans de petits moules sphère et presser avec la cuillère. 

Laisser reposer et sécher idéalement 24h avant de les utiliser.

Comment réutiliser l'eau de mon bain ? 

On a beaucoup en effet beaucoup hésité avec cette idée-là, on a un peu de mal nous-même à s'autoriser des bains, mais rassurez-vous voici les moyens que l'on a trouvés pour réutiliser l'eau de son bain :

  • la verser dans ses plantes assoiffées
  • y tremper son linge sale pour un prélavage
  • remplir la chasse d'eau des toilettes
  • nettoyer ses sols
  • laver la voiture

17. Jouer à un jeu de société

Les jeux de plateau ou à cartes, les grands oubliés de nos soirées ou réunions de famille et pourtant le choix est tellement vaste et le fun tellement présent...

Les jeux de société classiques

Que l'on avait nous à la maison quand on était gosses, et que vous devriez absolument connaître :

  • Monopoly
  • La Bonne Paye
  • Trivial Pursuit
  • Cluedo
  • Loup-garou
  • Qui est-ce ?
  • Uno
  • Jungle Speed
  • Yams
  • Scrabble

Les jeux de société contemporains

On les a testés et approuvés, découvrez-les sans plus attendre :

  • Time machine
  • Code names
  • Dixit
  • Concept

Les jeux de société digitaux

Si vous êtes plus à l'aise sur vos téléphones alors ne ratez surtout pas ces pépites :

Use your words : créativité exigée, délire et rires assurés
• Garticphone : le téléphone arabe sur téléphone, un grand n'importe quoi extrêmement hilarant
• Undercover : un mélange entre le cadavre exquis et le loup-garou, très efficace

Allez, avouez que la nostalgie ou la curiosité vous a conquis le temps de quelques minutes en lisant ces listes !

18. Refaire sa carte des menus et de restaus

Si vous ne vous faisiez pas des menus de saison pour gagner du temps en cuisine avec la liberté que nous offre l'été et ses fruits et légumes, alors l'automne est sûrement l'occasion appropriée pour organiser ses plats, menus et brunchs de la semaine et du weekend ! Découvrez le batch cooking végétarien pour l'automne avec Chocolate & Zucchini !

Le retour des courges peut vous donner des idées tant sucrées que salées, les châtaignes et les champignons font d'excellents plats végétaux et forestiers, bref... Y'a de quoi rêver ! S'il vous faut juste des idées de plats en vrac à tester, alors c'est chez See and Seed !

Pour découvrir de nouveaux restaus, les établissements éco responsables se développent de plus en plus : c'est donc le moment de réactualiser sa liste de spots préférés pour aller déjeuner le dimanche.

19. Préparer ses conserves de l'hiver

Les légumes et fruits d'été devenant plus rare, c'est le moment de commencer ses conserves de sauce tomate ou concentrés, de pickles de concombre ou de courgettes que l'on ne reverra plus avant quelques temps.

Les conserves peuvent se garder tout l'hiver si vous vous y prenez bien, vous permettent de consommer des fruits et légumes hors saison sans acheter de produits sous serre mais surtout relèvent considérablement vos skills en cuisine !

20. Faire des maraudes

La saison fraîche qui revient se fait d'autant plus sentir pour les personnes sans abri. La Société Saint Vincent de Paul organise donc des tournées de rue dans toutes les grandes villes de France (4700 par an) pour lutter contre le froid et la solitude et permettre aux nécessiteux.ses de pouvoir trouver un peu de confort à travers des repas ou des vêtements chauds mais aussi une simple présence bienveillante.

Trouvez une maraude près de chez vous par ici

Si vous tenez un commerce et avez des services à mettre à disposition, on vous conseille également le site de La Cloche, qui organise aussi des maraudes mais permet en plus de répertorier son établissement professionnel comme point de repère pour des toilettes, du wifi, un point d'appel téléphonique ou autres services bénévoles.

On espère que cette liste vous inspirera de bonnes idées pour appréhender l'automne sereinement.

Les produits dont on parle dans cet article
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